yoga

Det bor magi i en ensamhelg

upload.jpg

Jag har haft en helt ljuvlig helg. Den spenderades helt själv, hemma. 

Och det var det som var så härligt. En hel helg själv utan att planera in någonting.

Jag kan inte säga att jag inte gjorde någonting däremot, för det var längesen jag gjorde så mycket på så kort tid. Det är ofta så det brukar bli när jag "får leka själv".

upload.jpg
upload.jpg

Det här var på pricken precis vad jag behövde.

Jag har funderat och tänkt, jag har vilat och stängt av. Om vartannat. Tankeflow / Mood for flow!


Vad gör man en ensamhelg i juli?

Man solar. Sådär pladask på marken mitt på innergården som vi svenskar i storstan gör. Jag har alltid tyckt att det ser roligt ut, men sen sa jag fuck it och embraceade det helt och hållet själv, somnade på mage och fick härliga sovmärken på kinden.

Man läser löjliga deckare. Camilla Läckbergskt skit som folk säger. Jag vet inte, jag läser typ inte böcker och tycker väl att det var helt ok.

Man rensar som en maniac. I skåp, lådor och garderober. Men också bland tankar och viljor. 2017 fortsätter vara året vi rensar ut och förenklar hemma. Jag älskar det. 

Man lyssnar på sina gamla spellistor. med Damien Rice, Tallest man on earth, Veronica och Lasse.

Man ser underbara dokumentärer som Given. På netflix. Man får lära sig om världen genom ögonen på en liten surfpojke från ön Kauais ögon. Ett ställe som jag dessutom har fått en hang up på och verkligen vill resa till. "Under sina första år tar man in allt runt om dig. Det var vår tid att lära oss."

Man tränar sånt man tycker om. Jag yogade ute i parken. Jag körde ett benpass sådär så att man får lock för öronen och det bara lyser om en efteråt. Jag cyklade med snabba ben och sprang runt hela Brunnsviken. 

Man slökollar på youtube. Det började med Margauxs förlossningsvideo och sen fick det rulla. Jäklar vilken härlig tjej alltså. 

upload.jpg

 

Vad funderar man på en ensamhelg i juli?


På vart jag bor. Jag insåg att jag verkligen inte trivs där vi bor just nu. Jag känner inte att jag kan röra mig. Jag behöver åtminstone ha en plats som är hyfsat "naturig" runt hörnet där jag får vara ifred. Varenda gång jag har gått ut för att yoga i parken bakom har det kommit någon jävel och strykt sig längs kanten, precis där jag ligger. Vad fan är det? Du har en park som är 40 meter bred men du måste gå inom mina 2 meter klockan 8 på morgonen så att jag inte kan slappna av och göra min yoga. För att inte tala om gubben som låg och runkade mitt framför ögonen på mig. Jag vet inte hur detta ska lösas, men det känns skönt att veta vad som skaver med vårt nuvarande hem. Bristen på eget space!

På vad, nej HUR jag ska göra i höst. Jag har absolut inte tappat tanken på att driva eget eftersom att vår idé med Foodchie inte kändes rätt. Nejnejnej, tvärt om men det har absolut tagit en direkt högersväng så att säga, och jag vet inte riktigt vart det leder. Kanske måste jag ta ett lite fastare extrajobb bara för att gå runt men något eget ska byggas (!!). Det känns skönt att det inte handlar om att helt starta om. Jag har lärt mig massor den här våren. 
 

Det känns som att min helg har varit oändlig. Det kanske blir så när man får mycket eget space. Det finns verkligen någon magi i att låta sig själv bara landa lite.
 

Brukar ni spendera mycket tid själva?


Nästa gång testar jag att stänga av alla sociala medier / medier helt. För att vara helt själv.

Photo shoot with Yogiyogini Sweden

image.jpg
image.jpg
image.jpg

Had a blast at a photo shoot with a new yoga clothes brand Yogiyogini Sweden a few weeks ago. The shoot was located at one of my favorite Stockholm spots - Rosendals Trädgård. It was the perfect interruption of my everyday life, a sunny afternoon, flawless light and a superb team both in front of the camera and behind it. 

I ordered some clothes and look forward to try them in my morning yoga practice as soon as they arrive. It's not long until I can go out and do my morning yoga like I did all last summer. I started every morning with 1 hour yoga in the green grass. 

Go check them out! 

Namaste for having me Christina, Beata & Malin! <3

Mindset: You can't rush a cherry blossom

Watched an episode of Girls the other day where someone said ’you can’t rush a cherry blossom’. This wonderful quote just talked directly to me.

Think about it. It’s spring, it’s sunny, it’s cherry blossoms (ok, not yet) but anyhow. Cherry blossoms are a symbol of spring and I refuse to rush it! I want to enjoy enjoy enjoy it!

No stress / Relax man / Chillax girl / Mañana / #yogaeverydamnday. You know what I mean. Let’s not rush the spring! 

From now on, let's call it The Cherry Blossom Mode! <3

Yoga mornings

This summer I fell in love with yoga. There's no better way of starting your morning or end your days.

I've used yoga studio a lot which I think has a very nice approach where you can take it step by step and decide based on your mood or how much time you have. It's nice to be guided by someone, but sometimes I just put on my own music and go with the flow. When I feel I just need the movements and not really the mental break I even do some flows in front of the TV. 

Now when mornings get a little lighter I will get back to my morning routine again <3

Are you hooked on yoga yet?